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羅漢果被譽為長壽果????，《本草綱目》記載羅漢果甘而涼，具有清肺止咳，潤腸通便等功效呢!????
就給寶子們分享⑥種羅漢果的經典實用搭配，趕快收藏起來吧!????
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1⃣羅漢菊花茶 ???? 消炎清熱
羅漢果+菊花
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喝了兩周真的太掉秤了????專瘦肚子????刮油湯‼️
劉畊宏女孩看過來????真的不要太刮油????‼️
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㊙️蘋果半個+陳皮1片+山楂6片+3顆紅棗+1000ml水
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天天熬夜加班多，每天晚上都熬的很晚，還睡不好，臉上長了好多痘痘的，姨媽也變少了，臉色有點蒼白，整個人感覺沒有精神。
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這個黃芪西洋參的配方，一開始擔心很容易上火，喝了兩星期，發現有西洋參，不僅不上火，睡眠還嘎嘎香，現在喝了個月，不僅不上火，...
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有沒有翻來覆去睡不著、一睡著夢就特別多，經常半夜醒了睡不著的？
2個原因：心火旺/干氣不舒心火旺，熬夜多，脾氣大的容易gan氣太旺，gan 氣太旺會加重心火，這樣的人特別容易心煩、容易上火想的太多了，干氣不舒，氣鬱化火這樣的人特別容易生氣姨媽來了特別心煩氣躁、口苦眼乾夢特別多，經...
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蕞近親測了一個月的潤津水，一定要分享給姐妹們????
其實夏天「口乾????燥」，怎么喝水都不解渴
甚至晚上睡覺還不踏實
晨起桑.子乾乾的，嘴巴還起干皮
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⚠️這些都是身ti給你發出的????：
jin液不足，內??...
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脆皮紅薯烤年糕！！！
外皮烤的酥酥脆脆????！裡面是香甜的紅薯➕軟糯的年糕！還帶著濃濃的奶香黃油香????～
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全家老小都愛吃！而且食材做法也很簡單！糯嘰嘰腦袋趕緊動手試試呀！！
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✅食...
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之前在泰國吃過椰奶碗糕之後就一直心心念念，這次終於復刻出來啦！下層斑斕清香十足，上層椰漿部分甜咸融合，一次能吃好幾個呢
下層（斑斕糕部分）：
椰漿 200g
斑斕葉 50g
椰糖 100g
粘米粉 70g
木薯澱粉 15g
水 260ml
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每年春節前後都會做的炸春卷❗️今天分享這個春卷配方，餡料加了香菇粒，鮮香爆表，無敵好吃❗️
我一口氣吃了三個，咬下去又香又脆又鮮，蘸上酸酸甜甜的蘇梅醬，好吃到停不下來啊！！！
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今天就來分享一款超級好吃的蔓越莓酥餅,既簡單又美味????
材料準備:
黃油60g、白砂糖15g、蔓越莓干40g、蛋黃2個(1個半加入黃油中,半個刷蛋液)、低筋麵粉50g、奶粉50g
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做法步驟:
1. 將軟化後的黃油分三...
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被稱作「美人竹」的玉竹
是很多女士喜歡的家常食材
特別是廣東人喜歡在老火湯里加上它
能夠增添鮮甜的滋味????
而且對臉上有斑斑點點的很有好處????????
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今天介紹的這款【玉竹海底椰蘋果????水】
材料...
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這個時候的茄子屬於應季蔬菜，其價格很便宜。將茄子用來製作成各種各樣的美食的話，不僅營養價值高，而且味道非常棒。茄子雖然看似長得不咋地，但是營養價值卻很豐富，裡面富含豐富的維生素、膳食纖維，以及多種營養元素，非常適合食用。
茄子的做法有很多種，可以煮著吃，炒著吃，煎著吃，炸著吃，像...
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福鼎肉片十級愛好者表示非常欣慰。經過我多次調試確定比例，答應大家的教程終於完成了。原材料在荷蘭????????超市都可以買到，只要願意動手，大家就可以在家實現福鼎肉片自由????。
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✔️???? 準備食材（P2):
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雞肉別再白切或燉湯了！試試這道懶人版【油鹽干蒸雞】，不用複雜香料，只用鹽、姜和花生油，就能蒸出皮滑肉嫩、鮮汁滿滿的美味，雞汁撈飯更是絕配，大人小孩都搶著吃，快手又下飯，廚房小白也能一次成功！
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✨ 食材準備
• 新鮮雞肉 半...
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建議女孩們把雪糕換成這些‼️自製堅果冰淇淋
在這個5G入夏的日子裡，讓我來教大家如何用堅果➕冷凍水果做出好吃的冰淇淋，輕輕鬆鬆在家實現堅果冰淇淋自由‼️
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❶焦糖碧根果冰淇淋
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美味家常菜｜福建滷肉｜控肉
感謝大家的喜愛。
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福建滷肉
食材：三層肉500g，水煮蛋適量，紅蔥頭適量，蒜米適量，薑片適量，椰糖一湯匙
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步驟：
1️⃣熱油爆香紅蔥頭碎和...
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巨巨好吃的香煎脆皮雞翅，一出鍋就香迷糊啦
我一口氣吃了三個，味道真的嘎嘎的香！！
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表皮超級酥脆，一口咬下去皮脆肉嫩還會爆汁～
食材和做法都很簡單❗️求你們一定要去試試❗️
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✅食...
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自製蒜蓉辣椒醬，簡直乾飯乾粉神器，吃個湯粉、豬腳飯的來一勺，開胃到可以炫多幾口飯，粉都會更好吃！
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✅所需材料：
蒜頭龍
辣椒️
花生油 適量
生抽 3勺
蚝油 2勺
鹽 1勺
糖 1勺
白...
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炸雞腿最好吃的3種炸法：大家好，今天給大家帶來炸雞腿最好吃的3種不同炸法，喜歡啃炸雞腿的寶寶們看過來。 食材：調料是4CM直徑圓勺。
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【純鹽炸大雞腿】
食材：大雞腿6個，3勺鹽，2個雞蛋，椒鹽粉適量 炸雞粉：80g玉米澱粉，80g低...
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前幾天突然很想吃沙縣小吃的花生醬拌面，點分外賣到家面都坨了，花生醬也不好吃。
下班回家路過超市買了一瓶花生醬，打算回家自己拌面，貴先不說，全是黑科技的味道。
老公讓我自己上網學，萬能的網友神通廣大，什麼教程都有哦。
其中有位網友分享家庭版的自製花生醬，家裡有絞肉機就能...
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用不了十分鐘⏰雞蛋變【鬆餅】丹早餐舍他其誰
雞蛋鬆餅太適合早八人群了，方便快速，營養健康，攪一攪就能烙，快速上桌，不需要酵母粉，雞蛋多多，營養也好吃
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今天來做又香又脆的炸雞腿，隔壁小孩一天來了三趟看來明天還得再做一盤，不夠啊
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準備食材：雞腿10個
自製炸粉：麵粉225克+土豆澱粉2...
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麵包是我們日常生活中經常吃到的一種麵食，它跟我們傳統麵食對比口感更甜，內部蓬鬆，深受年輕人跟小朋友的喜愛。對一些喜歡養生的群體來說這個就太甜了，除了一些無糖的粗糧麵包。不過還是很多人喜歡吃它，比如我。外面的麵包房隔著老遠看著都誘人，毫不誇張地說，一公里內都能聞到那種香甜的氣息，雖然不知...
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不用烤箱哦，蒸一蒸就可以啦，好吃不上火三種食材就能做?口感鬆軟紮實，濃郁的雞蛋香味早餐配上一杯牛奶?，好吃到停不下來啦！！！
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食材：雞蛋三個，...
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每次路過烤紅薯的地攤，我都會忍不住流口水。從超市買的生紅薯，只需要兩塊錢一斤。如果買現成的烤好的紅薯的話，十多塊錢只能買到一個。想想都有點肉疼。對於喜歡吃烤紅薯的朋友來說，不妨自己在家做哦。
其實烤紅薯的做法特別簡單，家裡沒有烤箱，也能做成。
只需家裡的電飯鍋，不用加1滴...
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這道炒黑醬油三層肉是一道能夠喚醒家的記憶，讓人感到溫暖和幸福的簡單家常菜，是我家裡小孩們都喜歡的其中一道菜。無論是搭配香軟的米飯，還是滑爽的麵條，它都能完美融合，帶來滿足感。
這道菜的魅力，在於它完美的味道平衡——黑醬油的濃郁香味，與三層肉的鮮嫩相結合，再...
紅豆湯具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。那我們在煮紅豆湯時，總會用很長的時間非常浪費時間，於是很多人在網上學會了兩種做法：一種方法就是將紅豆提前浸泡，浸泡幾個小時之後，就可以下鍋煮。雖然方法不錯，但是太浪費時間了。還有...
紅蔥頭是烹調中不可或缺的增加香氣的食材之一，也是台味的靈魂食材。那今天就分享靈魂食材‘紅蔥頭酥’的做法。
需要的食材也很簡單，只需要紅蔥頭和油就好，那我們來看看具體做法吧
1.首先我們先處理紅蔥，先把根部切掉然後再由...
土豆不僅味道鮮美，而且做法豐富，它可炒可燉，或自成一菜，或搭配其他蔬菜和肉類一起烹飪。酸辣土豆絲、鍋巴土豆、肉鬆土豆餅、尖椒土豆絲、醬爆土豆丁...對於土豆控來說，沒吃完這些土豆做法，人生都不完整！土豆控們趕緊行動起來，一起來解鎖各種土豆的美味吃法吧！
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現在這個季節正式吃海鮮的好季節，不論什麼海鮮都是新鮮又便宜。平時我們都會買螃蟹或者皮皮蝦煮來吃，這種都是人們認為的評價小海鮮，但是有一種海鮮人們往往都覺得很貴，都是富家人再吃，其實不然這種海鮮也有平價親民的，就是個頭不會向人家吃的那麼大，但是味道做法都是一樣的，那就是鮑魚，鮑魚是非常有營養的被稱為海...
說到蘋果大家可能都不陌生，它被稱作「平安果」，是平安幸福的象徵；它也被稱作「營養果」，有「一天一蘋果，醫生遠離我」的俗語，可見蘋果還真是個好東西，紅紅的蘋果色澤豔麗，果面光潔，咬上一口，那是皮薄汁多，甘之如飴，肉質細膩，酸甜脆爽，香氣濃鬱。
春天...
一場秋雨一場寒，連著幾天的秋雨，著實感覺深秋的涼意了。天涼的時候，早餐就想吃點暖胃的東西，帶湯的面條和熱乎的粥類都是不錯的選擇。秋天我家喜歡喝粥，八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥等等，做得最多的還是皮蛋瘦肉粥。為了做出好喝的皮蛋瘦肉粥，我特意找開粥店的小姨請教了做法。
小姨告...
雞蛋是咱們平常吃得最多的食物之一，因為雞蛋的營養價值特別高，而且做法比較簡單，吃起來也比較好吃。最重要的是雞蛋的價格比較便宜，在咱們平時的時候有很多雞蛋做法，
比如說水煮雞蛋，蒸雞蛋，炒雞蛋，雞蛋湯等等。但是在平常的時候我們都會買回很多雞蛋，而這些雞蛋一次吃不完，如果保存不...
香菜是一種很常見的調味品，我們出門吃飯的時候，經常可以在餐桌上看到香菜。它和辣椒油、醋等調味料擺放在一起，等待著人們的品嘗。每次出門喝湯、調蘸料的時候，我的碗裡一定會看到它的影子。
大家喜歡吃香菜嗎？所實話，香菜這種東西，還真的是因人而異，有人特別喜歡吃，比如說我，看到香菜就走不動路了...
大家好歡迎閱讀今天的文章，今天我們要說的是炸魚，在炸魚的時候有人用澱粉有人用麵粉，哪種做法是正確的？別著急今天我就把我家二叔的做法教給大家，他是一名酒店的廚師，對于食物的做法是非常的講究的，那我們來看看他是怎麼把炸魚的做的外酥裡嫩的。
需要食材：
新鮮的魚、蔥...
春天，正是高麗菜大量上市的時候，不但價格便宜，而且口感、營養也是最好的時候，高麗菜炒粉絲是一種常見的高麗菜做法，尤其是一桌子大魚大肉的時候，一盤爽口的高麗菜炒粉絲會特別受歡迎。
但自己在家做高麗菜粉絲，總是做不出來飯店的味道，要不就是粉絲不入味，...
如今吃雞，不再是逢年過節才有得吃了，在我們客家這邊，大家都特別愛吃雞，每家每戶，家後院都要養著一批又一批的雞，每個星期都能吃上四五頓，吃法也各式各樣，但是有些傳統吃法很多人都忘了，或者改良後，大家都吃不出以前那個味了。
今天我要跟大家分享的一道雞肉做法是：客家鹽水雞，做法和...
魚，是我們餐桌上常見的一種食材，深受大家的歡迎，因為大家都知道，魚的蛋白含量超高，其營養甚是豐富，常吃對咱的身體好，而且一般客宴上個最少不了的一道菜也就是魚。魚的做法有很多種，像咱平日裡常做的就是清蒸魚，因為這種做法是最能保留魚肉原汁原味的那種，當然，酸菜魚、烤魚等，大家應該也是沒少吃的。
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南瓜和紅棗是大家經常吃的兩種食物，南瓜有助消化的功效，能保護腸道，紅棗則能起到美容養顏的作用。
今天教大家做一個美味又營養紅棗南瓜糕，朋友們趕快學起來，做給家人吃，大人、孩子都喜歡。
首先，將南瓜洗淨切片，切的時候儘量薄一些。
將切好的南瓜放入蒸鍋中，蒸...
饅頭是我們餐桌上的主食，我們都會用到酵母來做發面，但是經常食用酵母發面的饅頭，對我們身體好不好，咱們一起來了解一下。
現在生活中做饅頭時能夠使發酵的方式就是老面和用酵母了，用老面發酵是人類經常用到的一種，但是這種方法比較麻煩，效率也是比較低，所以一般情況下人家不會用...